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Folge 1: Wie Meditation das Leben ändert

Kaum etwas stärkt mein Leben mehr als die Meditation! Es gibt so viele Ausreden, nicht zu meditieren: Keine Zeit, keine Lust oder zu viele Gedanken! Doch meine Erfahrung ist: Wer…

Folge 2: Geführte Meditation gegen die Angst

Bei Momenten der Unsicherheit und in Krisenzeiten ist es hilfreich, aus dem Gefühl der Angst auszusteigen und in mehr Gelassenheit und Freude zu kommen. Eine geführte Meditation.
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