Folge 1: Wie Meditation das Leben ändert
Kaum etwas stärkt mein Leben mehr als die Meditation! Es gibt so viele Ausreden, nicht zu meditieren: Keine Zeit, keine…
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Folge 2: Geführte Meditation gegen die Angst
Bei Momenten der Unsicherheit und in Krisenzeiten ist es hilfreich, aus dem Gefühl der Angst auszusteigen und in mehr Gelassenheit…